[카테고리:] 건강이야기

마카다미아는 많은 사람들이 알고 있듯이 영양가가 풍부한 견과류 중 하나입니다. 그러나, 마카다미아의 정확한 효능과 부작용에 대해서는 잘 알려지지 않았을 수도 있습니다. 이번 글에서는 마카다미아 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 …

일교차는 심하지만 야외활동을 하기 좋은 날씨인 요즘과 어울리는 맨발걷기 효능에 대해 알아보겠습니다. 제2의 심장이라 불리는 ‘발’은 우리 몸에서 가정 먼저 피로를 느끼는 부위이며 가장 많은 반사구가 분포하고 있어 신체 각 …

오늘은 당뇨병에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 소개해 드리고자 합니다. 좋은 음식이라고 하면 혈당을 낮춰주거나 혹은 혈당 수치가 많이 올라가지 않는 음식이라고 생각이 듭니다. 반면에 피해야 할 음식이라고 한다면 …

이번 글에서는 당뇨 증상과 치료 내용을 다루려고 합니다. 저번 글에서 다루었던 정의와 종류, 혈당에 관한 내용에 이어 초기 증상과 당뇨병 진단을 받으면 치료 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. …

이번 글에서는 한국인이 가장 많이 생기는 질환 중 하나인 당뇨에 대해 정의하고 종류에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 주변에도 많이 보이는 당뇨는 바쁜 현대 사회에서 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 발병하기도 하며 …

영양제 중요성 :건강한 삶을 위한 시작 1.서론 영양제 중요성 : 현대 사회에서 건강한 삶을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 영양제는 우리의 식단으로부터 얻기 어려운 영양소를 보충하고, 다양한 건강 이점을 제공하는데 기여합니다. 이 …